内裤的最大的一个作用，就是保护我们的私处免受外界细菌的侵害。但是，你知道吗？内裤也是细菌滋生的“温床”。
有研究指出，穿一天的内裤上平均会残留大约0.1克的粪便，最多还可以达到10克。而粪便中含有的细菌和病毒多达100亿，具体有大肠杆菌、沙门氏菌、轮状病毒等。
另外，内裤上通常还沾有汗液、尿液、私处分泌物等。这种潮湿、温热的环境，简直就是培养细菌等微生物的“天堂”。
各种细菌在内裤上不断地生长繁殖，可能会增加泌尿道和生殖系统感染的风险，引发尿路感染、前列腺炎、炎等问题；还可能刺激肛门周围的皮肤，引发肛周瘙痒、炎症等问题。
既然穿一天的内裤就有那么多的细菌病毒，我们平常又该怎么清洗呢？用热水烫还是用消毒水洗？
首先，用热水烫内裤的话，当开水倒进盆子后，温度会迅速下降，100℃的维持的时间最多也就3-5分钟，很难完全杀灭细菌。而且长时间煮内裤还会破坏面料纤维，影响平日的穿着体验。
其次，虽然消毒液可以杀死内裤上的细菌，但是它的成分中有很大一部分是强氧化剂，如果冲洗不够干净，反而可能对人体造成一些潜在伤害。
所以，最好的清理洗涤方法是使用肥皂。因为肥皂呈碱性，能有效清除内裤上的酸性分泌物，消灭霉菌、滴虫这两大常见的妇科致病菌。正确的清理洗涤方法应该是涂抹肥皂后，徒手搓洗3-5分钟，使肥皂与内裤上的病菌充分接触，最后再以流动的清水冲洗干净。
那些穿到褪色、变形的内裤，即便没有破洞，也已经起不到保护私处的作用了。所以，别再解释自己不换内裤是什么“恋旧情结”、“勤俭节约”了！
至于怎么判断一条旧内裤是不是得丢掉，重点是两个点：一是变色没？二是变形没？
褪色、变硬、松垮的旧内裤，吸湿性和透气性会变得很差，所以该扔的时候就得扔。而正常的情况下，穿3-6个月左右内裤大多数都得换新了。
生活中，挑选到适合的内裤对我们的健康与舒适度十分重要。最后，家医君给大家总结了，挑选内裤时的“3宜、3不宜”原则：
浅色内裤不容易掉色，而且更容易观察私处分泌物的情况，有助于及时有效地发现一些疾病信号。
纯棉材质的衣物柔软、透气、吸湿好，而且没静电、弹性好、更贴合身形，是内裤面料的最佳选择。化纤等材质虽然价格更便宜，但透气性、吸湿性都比较差，容易因局部潮湿、闷热引发炎症。
对女性朋友而言，内裤太紧，容易与外阴、肛门、尿道口频繁摩擦、交叉污染，继而诱发尿道炎或炎。对男性朋友来说，内裤太紧，不仅舒适感低，更会影响睾丸、的健康。
女性经期：太紧不好，稍微选择宽松的内裤更适宜； 男性备孕期：可以再一次进行选择四角内裤，这样更利健康； 女性孕期：选择可调节腰围的纽扣式更方便、舒适； 运动时：可选择平角裤或运动专用内裤。
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